パーソナルジム「Rat」の口コミは？評判・コース内容・料金をチェック
ジムに行くことが楽しくなったら、自然と続けられると思いませんか？パーソナルジム「Rat」は、楽しさを重視したジムとして話題です。
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遊ぶように痩せるトレーニング
「Rat」では、運動をただの作業にするのではなく、「遊ぶように痩せる」トレーニングを取り入れています。これにより、楽しさを感じながら自然と続けられる環境が整っています。
卒業を目指したダイエット知識の指導
トレーニングだけでなく、ダイエットに関する知識の指導も行っています。これにより、一度学んだことが卒業後にも役立ち、リバウンドを防ぐためのスキルが身に付きます。
「Rat」は以下のような悩みを持つ方に特におすすめです
・筋肉をつけすぎず、足痩せやセルライト改善をしたい方
・ジムに通ったけれども長く続かなかった方
・ダイエットを試みたけれど挫折した方
・一時的に痩せられたけれど、すぐにリバウンドしてしまった方
パーソナルジム「Rat」に対する口コミには、トレーニング内容やサポート体制が高く評価されている点が見受けられます。初心者でも不安なく取り組めるよう、トレーナーが丁寧に指導し、自信を持たせる工夫がされている点が魅力とされています。また、無理なく継続できるよう、利用者の生活習慣や食生活に合ったアドバイスが提供され、相談しやすい雰囲気があるため、多くの人にとって心強い存在となっています。トレーニングのバリエーションが豊富で、飽きずに楽しみながら通える点も特徴です。さらに、予約が取りやすく、アクセスのしやすさも利用者にとって利便性が高く評価されています。
2024年2月から通い始めて約10キロ程減量できました。
これまで運動習慣が全くなく、体も固いのでパーソナルトレーニングに付いていけるか不安でしたが、毎回トレーニングが楽しいです。
トレーナーの先生が凄く褒めて下さるので自己肯定感が爆上がりします。
行くたびに新しいトレーニングの用具が増えているので、色々なトレーニングができて楽しいです。
食事や栄養についても相談に乗ってくださり、アドバイスのお陰で無理なく食生活の改善ができました。
予約も取りやすく、とても助かっています。パーソナルジム初めての方にもぜひお勧めしたいです。
引用元：https://maps.app.goo.gl/NMff5hwgH37taAdq7
自己流でダイエットしてはリバウンドしてしまうを繰り返すなかで何とかして健康に痩せたいと思ってＲａｔさんに伺いました
子供の頃から運動が大の苦手な私でもトレーナーの方が自分にあった負荷のトレーニングを提案してくださりフォームなどのアドバイスも的確で無理なく続けられています
少しずつ数値としても結果が出始めていてそのことを毎回伝えてくださるのでモチベーションも維持したまま続けられています
Ｒａｔさんに通い始めて身体を動かすのが気持ちいい、楽しいと思えるようになりました
引用元：https://maps.app.goo.gl/H9mFVWyerhVGYoiY8
パーソナルジム「Rat」は、他のジムとは一線を画す魅力的なポイントが満載です。食事指導の面で「Rat」は、3食しっかり食べて痩せる「食べ痩せメソッド」を導入しており、ストレスフリーなダイエットが可能です。低糖質や厳しい食事制限がないので、健康的に体を引き締めたい方には特におすすめです。
また、設備も充実していて、完全個室でトレーニングに必要な機器がすべて揃っているため、自分のペースで快適に運動ができます。さらに、女性トレーナーの指名も可能で、全員が資格を持ったプロフェッショナル。個別のサポートをしっかり受けられるため、初心者の方でも安心して通える環境が整っています。
「Rat」独自のオリジナルメソッドは、利用者一人ひとりに合わせた楽しいトレーニングを提供。ジムに通うことが楽しみになるほど、リバウンドしづらい習慣が自然と身に付きます。営業時間も朝7時から夜11時までと長く、忙しい方でも無理なく通える柔軟さが嬉しいポイントです。
予約に関しても、人気のため取りづらい場合があるものの、サービスとサポートの質が高いため、一度通い始めれば満足できること間違いなし。総合的に、Ratは「本当に続けられるジム」を求める方にぴったりの場所だと感じます。
ジム比較表
| 項目 | Rat | Rジム | Aジム |
|---|---|---|---|
| 食事指導 | ◎ ストレスフリー | △ リバウンドリスク高 | × なし |
| 設備 | ◎ 個室&無料レンタル | △ マシンのみ | △ マシンのみ |
| トレーナー | ◎ 全員資格保有 | △ 社内研修のみ | × 自己流 |
| トレーニング | ◎ 楽しく痩せる | △ 決まった内容 | × 内容バラバラ |
| 予約 | △ 混雑時取りにくい | △ 店舗少なく取りにくい | △ 入室数バラバラ |
| 営業時間 | 07:00～23:00 | 07:00～21:00 | 09:00～21:00 |
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遊ぶように痩せるパーソナルジム\\ 人目を気にせずトレーニング //
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| シェイプアップコース | |
|---|---|
| おすすめの方 | ぽっこりお腹を改善したい方、ジム通い初心者、ダイエットに少しずつ取り組みたい方 |
| 料金 | 入会金29,800円が無料。 さらに当日入会で全コース10％オフ！ シェイプアップ8回コース 121,440円（税込）、月々4,300円～ |
| コース内容 |
パーソナルトレーニング50分付き ウェア・タオル無料レンタル ミネラルウォーター飲み放題 シューズレンタル無料 定期カウンセリング |
| 美ボディメイクコース | |
|---|---|
| おすすめの方 | 筋肉をつけたくないが美しい体型を作りたい方、ダイエット効果を実感したい方 |
| 料金 | 入会金29,800円が無料。 さらに当日入会で全コース10％オフ！ 美ボディメイク8回コース 121,440円（税込）、月々4,300円～ |
| コース内容 |
パーソナルトレーニング50分付き ウェア・タオル無料レンタル ミネラルウォーター飲み放題 シューズレンタル無料 食事指導 |
| 短期ダイエット集中コース | |
|---|---|
| おすすめの方 | ぽっこりお腹を改善したい方、何度もダイエットに失敗してきた方、ストレスなく目標を達成したい方 |
| 料金 | 入会金29,800円が無料。 さらに当日入会で全コース10％オフ！ 短期ダイエット集中8回コース 136,840円（税込）、月々4,800円～ |
| コース内容 |
パーソナルトレーニング50分付き ウェア・タオル無料レンタル ミネラルウォーター飲み放題 シューズレンタル無料 LINE食事指導 |
| 特別キャンペーン | |
|---|---|
| 内容 |
今だけ500円体験実施中！ さらに、50歳からの方向けプログラムもご用意しています。 |